Учебно-реабилитационный центр
(843) 22-303-59
Казань, ул. Серова, 4а

Рубрики новостей:

Мусульманки узнали секреты здорового питания

Мечеть Ярдэм / Женский клуб / Мусульманки узнали секреты здорового питания

Мусульманки узнали секреты здорового питания. Женский клуб Как сохранить здоровье, и укреплять его, соблюдая простые правила по составлению рациона и питанию? В чем особенности женского здоровья, и как женщины могут помочь от болезней своих родных и близких? На эти и другие вопросы смогли получить ответы участницы Мусульманского женского клуба, очередное заседание которого прошло в среду, 30 апреля, в казанской мечети «Ярдэм».





По традиции, заседание началось с чтения Священного Корана. Затем руководитель клуба, директор реабилитационного центра «Ярдэм» Малика Гильмутдинова рассказала о том, как Пророк (Мир ему!) строил свой рацион, какие продукты предпочитал употреблять в пищу, каких правил этикета за столом соблюдал сам и рекомендовал всем мусульманам. К примеру, он рекомендовал не кушать на ходу, чаще собираться вместе за столом, есть правой рукой, начинать трапезу с именем Аллаха, никогда не критиковать пищу за столом. Малика ханум коротко рассказала о полезных свойствах некоторых продуктов, а также фруктов и овощей, которые также были в рационе Пророка (Мир ему!), таких, как арбуз и дыня, виноград, баклажаны, инжир, имбирь и финики, грибы.





Способы лечения по Сунне ничуть не противоречат современной традиционной медицине, а напротив, они взаимно дополняют друг друга, считает терапевт с многолетним опытом работы, Заслуженный врач РТ Венера Галимова. Она напомнила девушкам и женщинам, что их главная задача – беречь и любить себя, свой организм, постоянно заботиться о нем. «Для этого не нужно делать что-то сложное. Достаточно соблюдать простые правила питания. Тщательно выбирайте продукты для себя и семьи, следите за количеством калорий, двигайтесь много, дышите правильно – и преждевременный износ организма, болезни вам не будут грозить», - посоветовала врач.





На заседании теоретическая часть переплеталась с практической. Мусульманки увидели мастер-класс от шеф-повара кафе «Рэйхан» и домохозяйки, мамы двоих детей Эльвиры Гарифулиной. Прямо на глазах у участниц они приготовили популярное татарское национальное блюдо – эчпочмаки и чудесные булочки Cinnabon, а также легкий салат «Витаминный».

«Такие клубы очень нужны, - считает одна из участниц заседания Эльмира Шакирова. – Особенно нам, мусульманкам, важно иметь место для общения. В городе не так много мест, куда можно пойти мусульманкам. Здесь мы получаем много полезной информации, например, от врачей. Такие подробности в обычной поликлинике или в других источниках не узнаешь», - говорит Эльмира.



С этим согласна Флера Хабибуллина. В недавнем прошлом она - врач трансфузиолог, а теперь на заслуженном отдыхе. «Несмотря на то, что работала в сфере медицины, я узнаю много тонкостей о здоровье. И очень интересно знать, как решались проблемы здоровья во времена Пророка (Мир ему!), чем лечились, какие методы использовали».
21-летняя Хава Шайдулина пришла в мечеть «Ярдэм» с маленьким сыном Мухаммадом. Хава считает, что без таких клубов нет развития мусульманки, а не развиваясь, замыкаясь только в быту, семье, женщина не сможет дать своим детям хорошее воспитание, быть интересной своему мужу. «Когда появляются семья, дети - больше ответственности, хочется больше знать и уметь, чтобы лучше заботиться о них», - говорит Хава.



Еще одна из членов клуба – Лилия Гирфанутдинова, пришла с 16-летней дочерью. Лилия рассказала, что дочь учится в обычной школе в центре Казани, но так случилось, что примерно половина учащихся в ее классе – мусульмане. Лилия считает, что в Казани плохо обстоят дела с местами общения для мусульманок-подростков.

- Мы пришли в ислам в 2000-х годах. Тогда запросто заходили в мечети, и бабушки-абыстай нас учили исламу, учили, как должны вести себя девушки-мусульманки. Мы могли задавать любые вопросы. А сейчас, почему-то, молодое поколение держится немного отдаленно. Но общение, передача опыта просто необходимо! Молодые девушки, скоро их выдавать замуж, но какие-то подростковые «замашки» у них все же проскакивают. Ведь по нашим девушкам судят о всех мусульманах. Поэтому курсы нравственности, адаба очень нужны, - говорит Лилия Гирфанутдинова.

Заседание Мусульманского Женского клуба завершилось традиционным чаепитием. Следующая встреча так же будет посвящена здоровью. Женщины смогут задать свои вопросы Заслуженному врачу РТ, кандидату медицинских наук Ринату Галимову.

01.05.2014


Каталог статей
Рассказать друзьям

Фотоистория мечети
Новости мечети

«Ярдэм» в лицах

© 2013-2018 Мечеть "Ярдэм", официальный сайт
Дизайн сайта — Студия Ариф